Az évek rohannak, 40 felett az ősz hajszálak száma nő, az erőnlét csökken. Életünk egy öregedési program szerint halad előre, a regeneráló képesség a szövetekben keletkező szabad gyökök romboló hatása miatt csökken, az izületi porcok kiszáradnak, a mirigyműködés lelassul, a szövetek lazábbak lesznek, a bőr ráncosodik, lustább lesz az emésztőrendszer és gyengül a szívműködés.

Az öregedés irreverzibilis folyamat, hozzátartozik a világ rendjéhez. Vissza nem fordítható, de jelentősen lassítható és a gyengült, panaszos állapot kitolható. A fejlett országokban egyre gyakoribb jelenség a 60-70-80 éves, sportos, rendszeresen kocogó, teniszező idős emberek látványa, akik akár 20-30 évet letagadhatnak erőnlétük alapján az életkorukból.

Ők nem halnak meg?
De igen, ők is, ám az ágyhoz kötött, betegeskedő, szenvedéssel teli, gyengélkedéssel töltött évek jóval rövidebb ideig tartanak, enyhébbek és talán az ő élethosszuk is nő. Az utóbbi időben egyre több kutatási eredmény látott napvilágot a szövetekben lezajló, korral romló és életmóddal késleltethető, tehát befolyásolható biológiai változásokról.

Az öregedés során a szövetekben károsodás, átépülés és lerakódások jönnek létre. Az elsalakosodott szövetek pH-ja megváltozik, kezdetben savasabbá, később lúgosabbá válik. Ebben a közegben sajátságos mikroorganizmusok is megjelennek, amelyek jól vizsgálhatók, láthatók, ám az ellenállásért felelős fehérvérsejtek nem ismerik fel őket. Ahogy a deformálódott, vagy daganatos sejteket sem.

Az immunrendszer látásélessége is romlik, nemcsak a szemünké. Az anyagcsere hulladék, a roncsolódott biokémiai struktúrák és az idegen, oda nem illő elemek lassanként eluralják a szöveteket és emiatt azok egyre kevésbé képesek spontán korrekcióra, regenerálásra és a bennük zajló folyamatok irányítására.

Mit tehetünk ennek a csökkentésére és az öngyógyító erő támogatására?

Például, hogy a hideg és meleg hőhatással eddzük keringésünket. Lényeg a megfelelő ingererősség. Hozzuk ki minden korból a maximumot, de ne feszítsük túl a húrokat!

Ezen kívül törekedjünk jó minőségű és megbízható forrásból származó táplálékkiegészítők fogyasztására, melyekkel biztosíthatjuk a szervezetünk optimális működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokkal való rendszeres ellátását. Ugyancsak ajánlott a rendszeres, az edzettségi állapotnak megfelelő intenzitású testmozgás.

Wellness Tippek	Táplálkozás	Termékek		Testmozgás	Tapasztalatok	KAPCSOLAT