Fontos tudnunk, hogy a hagyományos táplálkozással nem mindig sikerül a testsúlykontroll.

Miért?

Hiába ismerjük az ételtársítást, hiába állítjuk helyesen össze az étrendünket, ha az elfogyasztott élelmiszer, nem tartalmazza azt a tápanyag-összetételt (sem mennyiségi, sem minőségi szempontból), ami a tápanyagtáblázat szerint a szervezetünk számára igényelt.

Az elmúlt évtizedekben a termőtalajunkat esetenként már 60 - 70%-ban kimerítettük, illetve túlműtrágyáztuk. Mostanában hallani lehet arról, hogy ha az EU szabványoknak meg akarunk felelni, jelentős változtatásokat kell végrehajtanunk a mezőgazdaságunkban és az állattenyésztésünkben. Ajánlott újra visszaállítani a vetésforgót, hogy a teljesen kimerült, elsavasodott talajaink újból erőre kapjanak. Sajnos ehhez újra néhány évtizedre lesz szükség.

Már kifejlesztették a klónozott gyümölcsöket, zöldségféléket, amelyeknek se íze, se tápértéke nincs, csupán látványnak szépek. Állataink többnyire tápérték nélküli takarmányt kapnak. Mivel immunrendszerük legyengült, antibiotikumokkal kezelik őket, amik közvetett úton a mi szervezetünkbe is bejutnak. A magyar szabványok egy része ma még nem felel meg az EU előírásoknak (az ÁNTSZ például sokkal magasabb értéket fogad el az adalékanyagokból, antibiotikumokból és E-számos anyagokból).

Tehát, bármennyire szeretnénk helyesen táplálkozni, a feltételek nem biztosítottak ehhez. Fel kell ismernünk, milyen nagy jelentősége van a táplálékkiegészítők szerepének. Nagyon fontos, hogy kérjük ki egy TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ tanácsát.

Sajnálatos tény, hogy az emberek gondolatában, általában a tüneti kezelés gyakorlata honosodott meg. A táplálkozási tanácsadó viszont segít megkeresni annak az okát, hogy a helytelen táplálkozásból adódó problémák honnan is erednek. Folyamatosan mellettünk van, bármikor szívesen ad javaslatokat és korrigál, annak mértékében, ahogyan javul az egészségi állapotunk.

Fontos, hogy a táplálékkiegészítőket tartalmazó alkotóanyagok - gyógynövények, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek stb. - kapcsolata szinergikus (egymás hatását kölcsönösen felerősítő) legyen. Olyan összetételben és mennyiségben ajánlott ezeknek a komponenseknek a szervezetünkbe juttatása, amely életkorunknak, nemünknek és életmódunknak is megfelel.

Az optimális adagolást a fogyasztó számára csak a tapasztalt táplálkozási tanácsadó tudja beállítani. A táplálékkiegészítő dobozán - általában - csak egy ajánlott adagolást tüntetnek fel.

Új táplálkozási szokásokat tanulhatunk meg, sőt akár egy új életmódot is elsajátíthatunk. Ha sikerült helyreállítanunk a szervezetünk öngyógyító mechanizmusát, egyúttal meg fogjuk őrizni az egészségünket és visszanyerhetjük az ideális testsúlyunkat is.

Mikor forduljunk tanácsadóhoz?

Ha a szervezetünk a hasznos tápanyagokból hiányt szenved. Ha a salakanyagok és méreganyagok lerakódtak a szervezetünkben, annak olyan egyértelmű tünetei vannak, mint a gyakori fejfájás, fáradékonyság, magas vérnyomás, emésztési zavar, puffadás, alvászavar, depresszió és az általános rossz közérzet.

Előttünk áll a kiváló életminőség biztosításának lehetősége!

A megfelelő belső táplálkozás jóvoltából élvezett előnyök mellett ajánlott, hogy gondoljunk a külső táplálkozásra is!

Mit is értünk ez alatt?

Ne csupán a divatos kozmetikumokat (amik szintén többnyire vegyianyagok) keressünk, hanem olyanokat, amelyek gyógynövény alapúak és antioxidánsokat, vitaminokat is tartalmazva, valódi táplálékot nyújtanak a bőrünknek.

A wellness egyik legfontosabb alapelve a helyes külső-belső táplálkozás. Kiegészítve még a rendszeres testmozgással és a szellemi frissesség megőrzésével, ez biztosíthatja számunkra a szépség és a fiatalos közérzet lehetőségét.

Ha fittek és egészségesek szeretnénk maradni, vagy akár újból akarjuk élvezni az optimális életminőségünk nyújtotta előnyöket, mielőbb keressünk meg egy táplálkozási tanácsadót.

Wellness Tippek	Táplálkozás	Termékek		Testmozgás	Tapasztalatok	KAPCSOLAT