ShapeWorks

AlakTÍPUSOK

a testzsírtároló zónák elhelyezkedése szerint

ALMA

(zsírtárolás a
felső zónában)

  • Zsírtöbblet lerakódás leginkább a felső zónában
  • Izomtömeg többlet
  • Több az egészségi kockázat
  • A férfiak többsége ebbe a csoportba tartozik
  • Ez a testzsír többlet könnyebben leadható.
KÖRTE

(zsírtárolás az
alsó zónában)

  • Zsítröbblet lerakódás leginkább az alsó zónában
  • Kevés izomtömeg
  • Kevesebb az egészségi kockázat
  • A nők többsége ebbe a csoportba tartozik
  • Ez a testzsír többlet nehezebben adható le.
ARÁNYOS

(zsírtárolás az egész testfelületen arányosan elosztva)

A jellemzők közül leginkább az "alma" típusra vonatkozó megállapítások az érvényesek, csak mérsékeltebben.


ShapeWorks + Testmozgás + Tanácsadás = Optimális TestFORMA

Ennek a korszerű módszernek egyéb sajátosságairól a hírleveleinkben fogunk folyamatosan tájékoztatást adni.

Munkatársaink személyes tanácsadása során a program részleteiről további információk szerezhetők.

 

  
Wellness Tippek Táplálkozás Termékek
Testmozgás
 Tapasztalatok KAPCSOLAT